扇贝的功效与作用是什么(扇贝的功效与作用及食用方法)
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发表时间：2022-06-01 03:17
陈欣江网友提问：
扇贝的功效与作用是什么
优质答案：
一、可以为机体补充丰富的碘元素，而碘元素是构成甲状腺素的原料，进而能够促进体内的代谢。
二、可以为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于促进伤口的愈合、皮肤的细腻有重要的调节作用，适当吃扇贝能够让肤色变的更加富有弹性和白净。
三、从中医食疗的角度上来讲能够养血安神，对于心神不安、烦热失眠的人，适当吃扇贝有很好的养血安神、进步睡眠质量的功效。
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