跑的全过程可以分成几个部分(跑的全过程包括几个阶段)
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发表时间：2022-06-01 03:57
王俊纶网友提问：
跑的全过程可以分成几个部分
优质答案：
一、起跑：短跑的起跑采用蹲踞式起跑技术，使得身体摆脱静止状态，为起跑后加速跑创造有利的条件。
二、起跑后的加速跑：短跑的起跑后的加速跑要求在最短的时间加速到最大速度，起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段.其任务是充分利用向前的冲力，在较短间隔内尽快地获得高速度，加速跑的间隔，一般约为25-30米。
三、途中跑：短跑的途中跑是短跑全程中，间隔最长，速度最快一段，要求运动员保持高速度跑完全程，途中跑的任务是继续发展和保持较长间隔的最高速度。
四、终点跑：保持高速跑过终点并冲刺压线动作，要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和气力.在跑到间隔终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，并跑过终点，然后逐渐减慢跑速。
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