正常一公里跑步合格需要的时间(慢跑一公里跑步几分钟合格)
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发表时间：2022-06-01 03:54
周孟儒网友提问：
正常一公里跑步合格需要的时间
优质答案：
一、正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。
二、跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。
以上就是是一种,点到,定义的相关信息资料了，希望能帮到您。
