生蚝是传统滋补品吗(生蚝有什么营养)
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发表时间：2022-06-01 03:37
陈绮梅网友提问：
生蚝是传统滋补品吗
优质答案：
一、牡蛎是冷性食品。 牡蛎别名又叫生蚝，每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食品，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。性味：味咸；性微冷。
二、牡蛎味咸，微冷。回肝、胆、肾经。平肝息风药;养阴药。 生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳”。
