如何吃三七花(请问三七花怎么吃)

谢伊婷网友提问：

如何吃三七花

优质答案：

一、三七花泡茶，三七花泡茶是一种很常见的使用方法，在大多数的三七花包装上面都有这个使用方法的先容，一般每次泡茶的量需要控制在5-10克的范围内。做法是将适量的三七花放进八十摄氏度的开水中，加上盖子泡五分钟左右，揭开盖再等到温度适宜之后就可以饮用，需要留意的是三七花泡茶的反复冲泡不宜超过三次。

二、三七花煮蛋，三七花的使用方法是比较多的，除了可以在日常用于直接泡水以外，还可以与鸡蛋同煮。具体的使用方法是将十克的三七花与一个清洗干净的鸡蛋（新鲜土鸡蛋最佳）一起放进适量的水中，待烧开五分钟之后，将鸡蛋捞起来，往壳之后放进锅里面继续煮半个小时即可，花和鸡蛋都可以食用，可以辅助起到降低高血压的作用。

三、三七花炒肉，炒肉片是我们生活中很常见的食品，肉片不仅可以和其他的蔬菜进行搭配，三七花也是一个不错的合作伙伴，具有活血化瘀的功效，让人们的腰酸腿痛的症状可以起到改善的作用。三七花炒肉具体的做法是将切好的肉片放进热油里面翻炒，加进适量的调味盐之后，再把泡好的三七花放进里面继续翻炒，放进调味料之后就可以食用。

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