喝菊花茶会失眠吗(喝菊花茶会导致失眠吗?)
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发表时间：2022-06-01 02:21
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韩俊豪网友提问：
喝菊花茶会失眠吗
优质答案：
一、菊花会让人睡不着觉的原因是菊花里面的茶多酚类因子在发挥作用。就像咖啡因会提神一样，假如喝了过多的浓茶就会使人失眠，但一般来说菊花茶相对平淡，只要不过量饮用就不会对睡眠产生太大的影响。
二、菊花茶具有一定的镇静作用，可以放松的神经，缓解压力，能有效的促进人体睡眠。不过，要留意本身肠胃不好的人，那么就不适合喝菊花茶，由于菊花茶是凉性的。
以上就是菊花茶,就不,菊花的相关信息资料了，希望能帮到您。
