受风了怎样做(怎么受风的)
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发表时间：2022-06-01 01:44
李佩君网友提问：
受风了怎样做
优质答案：
一、受风轻者可能会出现感冒头痛，重者则可能引起肢体，语言，肌肉等方面的障碍。这种情况建议患者及时到正规医院接受检查，并根据受风程度，部位等对症治疗。
二、平时，睡觉前一定要关好门窗，身上有汗时，尽量等汗干后再外出，以免发生受风着凉。平时，留意保热，适当增减衣物。
三、另外，建议患者适当增加运动锻炼，以增强身体的抵抗力，如慢跑，骑车，打球，游泳，瑜伽等，都可以达到强身健体的效果。
四、除此之外，患者要保证营养摄进的多样化和均衡，大多数蔬菜和水果都含有大量的维生素，多吃一些蔬菜和水果也可以增强身体的免疫力。
以上就是患者,蔬菜,平时的相关信息资料了，希望能帮到您。
