鸭胗孕妇可以吃吗(鸭胗怀孕可以吃吗)
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发表时间：2022-06-01 01:41
陈琪瑶网友提问：
鸭胗孕妇可以吃吗
优质答案：
（1）能够为机体补充丰富的维生素A。鸭胗中含有较多的维生素A，而维生素A是构成视网膜重要的原料，所以适当的吃鸭胗，通过补充维生素A可以缓解视力疲惫，增进视力水平，尤其对暗示力水平的增进有明显的效果。
（2）能够为机体提供丰富的铁元素，鸭胗当中的铁元素含量较高，所以对于缺碘性贫血方面有很好的预防和治疗的作用。鸭胗还具有一定的健胃消食的作用，还能够促进胃肠道消化，增进脾胃功能。
二、禁忌人群:孕妇忌服。
三、适宜人群:一般人群均可食用。尤其适合贫血病患者、食用上腹饱胀、消化不良者。
四、营养价值:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫的铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。
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