跑步配速到底是什么意思(跑步里面配速是什么意思)
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发表时间：2022-06-01 01:29
黄千慈网友提问：
跑步配速到底是什么意思
优质答案：
一、在马拉松运动的练习中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。
二、很多跑步爱好者很留意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数，算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。
以上就是马拉松,自己的,成绩的相关信息资料了，希望能帮到您。
