娃娃菜的功效与作用介绍(娃娃菜什么功效)
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发表时间：2022-05-27 02:28
陈香伦网友提问：
娃娃菜的功效与作用介绍
优质答案：
一、增强抵抗力：娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲惫的功效。
二、解渴利尿：娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
三、通利肠胃：过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
四、促进消化：娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸进硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
五、养胃：娃娃菜热胃，治疗胃冷症。
六、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
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