痛风禁忌食物(痛风禁忌食物一览表图片)

赖妙俐网友提问：

痛风禁忌食物

优质答案：

一、禁止食用嘌呤高的食品，对于患有痛风的患者来说，不管是处于急性期还是缓解期。都应该禁止食用嘌呤高的食品，日常比较常见的嘌呤含量高的食品有动物的内脏、海鲜以及肉类浓汤等，对于痛风患者来说，食用这些食品会加重体内的尿酸含量，导致痛风越来越严重。

二、控制热量的摄进，痛风患者在生活中需要控制饮食热量的摄进，最好将自己的体重保持在理想范围内。要尽量少吃一些碳水化合物含量高的食品，并且对于蔗糖、蜂蜜等这些含有果糖高的食品，也要尽量少吃。这些食品在食用之后会加速尿酸的产生，对于痛风患者的病情控制是比较不利的。

三、禁止饮酒，这也是痛风患者必须留意的一件事情，痛风的人群饮酒的话会加重本身的痛风现象，由于酒精会使得体内的乳酸堆积，从而抑制尿酸排泄，并且酒精还会促进体内的尿酸天生，由于酒精可以增加三磷酸腺苷降解，以此来导致体内的尿酸增加。

四、少吃火锅，痛风的人群在生活中一定要尽量避免食用火锅，由于火锅的配料多数是动物内脏、虾、贝类以及海鲜等，本身这些食品内的嘌呤就很高。痛风患者吃一顿火锅的话，会比正常餐的摄进嘌呤含量高10倍甚至是几十倍，有些人群会在吃火锅的时候喝汤。这就更加雪上加霜了，由于食品内的嘌呤在炖煮的过程中会进进汤内，汤内的嘌呤含量也很高，这对于痛风患者可不是一件好事情。

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