关于吊干杏的功效和禁忌介绍(吊干杏的营养)

叶刚俐网友提问：

关于吊干杏的功效和禁忌介绍

优质答案：

一、促进肠道蠕动，吊干杏是一种能促进肠道蠕动的健康食材，这种食材含有大量的纤维素和果胶，能对肠道产生温顺刺激，加快肠道的蠕动，进步消化功能，促进人体内大便深层，使大便排出更加通畅。

二、进步心脏功能，吊干杏是一种营养价值极高的，在其他还有多种人体必须的微量元素，特别是微量元素镁、钾、铁、锌的含量比较高。这些物质被人体吸收能营养心肌，进步心脏功能，预防心脏功能衰退，也能预防心梗和心肌缺血。

三、预防高血压，多吃吊干杏还能防治高血压，由于它含有的微量元素钾被人体吸收后能维持人体内部钾、钠的平衡，促进身体内钠盐代谢，防止因钠盐数目过高而出现高血压。

四、野生杏杏肉微苦、性热，有毒性，此杏杏核均为苦仁。过多服用会伤到骨筋、勾发老病，乃至会落眉脱发、影响眼睛视力。孕妇、孕妇及儿童假如过多服用杏还很轻易长疮生疖。由于柴杏酸碱性较强，过多服用不但非常轻易猛增肚子里的酸液伤肝造成胃病，还易浸蚀牙引起蛀牙。

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