跑步的配速是什么意思(跑步所说的配速是什么意思)
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发表时间：2022-06-01 01:03
黄康刚网友提问：
跑步的配速是什么意思
优质答案：
一、配速是马拉松运动的练习中使用的概念。马拉松运动讲究匀速，在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。
二、很多跑步爱好者很留意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数，算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。
以上就是马拉松,自己的,成绩的相关信息资料了，希望能帮到您。
