含胸和驼背怎么区分(含胸驼背是什么样子的)

刘柏宏网友提问：

含胸和驼背怎么区分

优质答案：

一、假如您有长期久坐、缺乏运动、长时间面对电脑、颈椎病这些不良的生活状态，您都需要留意是否这些不良的生活状态，从而导致肌肉组织发展不均衡，终极影响我们的体态。发现题目是为了解决题目，假如您通过下面的方法已经发现自己体态变形，那么您已经刻不收留缓的需要做一些留意了。

二、直接让朋友在你放松状态下帮你拍一张全身照，假如您脖子是直的、从侧面看，耳垂、肩膀、腰是一条直线。那么恭喜您没有题目。

三、让朋友在你放松状态下帮你拍一张全身照，从侧面看，耳垂、肩膀、腰，假如耳垂明显在腰和肩膀的前面，说明您已经出现了头前倾的现象。

四、让朋友在你放松状态下帮你拍一张全身照，从侧面看，耳垂、肩膀、腰，

五、假如你的肩部在耳朵前方位置，说明您已经出现了含胸的现象。

六、身体站直，背靠墙壁，两肩打开靠墙，臀部紧贴墙壁。头部是否碰到墙壁，若没有，说明你的头部姿势前倾存在题目。

七、生活中我们要养成良好的操纵电脑的习惯、保持正确的行走姿势、戒除弯腰驼背的恶习，养成良好的坐姿习惯。

以上就是耳垂,如果您,帮你的相关信息资料了，希望能帮到您。