最受热捧的2大减肥食品(最好的减肥食品)
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发表时间：2022-06-01 00:51
赖俊军网友提问：
最受热捧的2大减肥食品
优质答案：
一、苹果，热捧理由：吃苹果既能帮助消化，还能减肥。苹果中含有的丰富可溶性膳食纤维，能够醋精胃肠道地健康和蠕动。另外，苹果中独占的苹果酸，是促进人体新陈代谢的关键宝贝。多吃苹果还能减少皮下脂肪囤积；苹果中含有的钙元素甚至比其他水果丰富，苹果还能减少体内积蓄的盐分，预防水肿型肥胖。
二、辣椒，热捧理由：辛辣食品能加速机体新陈代谢，使脂肪快速大量燃烧。多吃辣椒，可以促进肠胃的蠕动，增加消化液的分泌，加快新陈代谢。同时，辣椒中的辣椒素能散发出热度，就似乎火把一样，更能加速机体新陈代谢，使身体燃烧更多能量，尽对是快速减肥的最佳食品选择之一。
以上就是苹果,新陈代谢,还能的相关信息资料了，希望能帮到您。
