晚上吃雪糕有什么坏处(每天晚上吃雪糕的坏处)
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发表时间：2022-05-31 23:58
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庄惠宏网友提问：
晚上吃雪糕有什么坏处
优质答案：
一、夜间吃雪糕是有害的。雪糕的确是一种高蛋白、高糖、高脂肪的食品,但正由于有了这些营养物质,才能使人在睡觉前不再有多余的时间往燃烧脂肪,同时向身体传递错误的能量信息,未燃烧的脂肪就会自动储存起来,从而影响身体健康并增加血脂。
二、此外,研究还发现,睡前吃高糖的食品最轻易做噩梦。
