榴莲热量是多少(一百克的榴莲热量是多少)
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发表时间：2022-05-31 23:08
许宗颖网友提问：
榴莲热量是多少
优质答案：
一、榴莲的热量并不高，每100克榴莲之中只含有不到150大卡的热量。
二、一般来说吃榴莲并不会引发明显的肥胖现象。但是榴莲汁中含有大量的糖分，摄进过量之后，这些糖分会在体内堆积，轻易升高血糖。所以糖尿病的患者慎用。榴莲属于热性食品，摄进过量可能会导致咽喉肿痛、口舌生疮等症状，所以建议适量食用，这样可以有效吸收其中的碳水化合物、维生素、矿物质等成分，从而增强人体的免疫力。
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