包子热量是多少(包子热量是多少卡)
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发表时间：2022-05-31 23:09
张明璇网友提问：
包子热量是多少
优质答案：
一、不同大小、不同馅料的包子，热量是不一样的。
二、比如说：一个拳头大小的肉包子，热量大约在230大卡左右；拳头大小的韭菜包子热量大约是199大卡；拳头大小的洋白菜包子热量大约是167大卡。
三、拳头大小的香菇青菜包热量大约是168大卡。 一个包子的热量还是比较高的，究竟作为早餐食用，要能够为一上午的工作、生活提供能量，一般建议成年人早上吃1-2个拳头大小的包子即可。
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