关于一碗粥的热量介绍(一小碗粥的热量)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 23:01
黄惠如网友提问：
关于一碗粥的热量介绍
优质答案：
一、粥(热量:214卡/100g)100g所含热量需要健美操63.9分钟消耗完。每100克该食品含有:碳水化合物35.71克;脂肪4.19克;蛋白质8.86克。
二、粥可以增强食欲，补充体力。生病的时候，你的食欲就会很差，这时你吃一些青菜稀饭或者吃一些光彩鲜艳又开胃的事物，例如甜姜、梅干、小菜等，既能促进食欲，又可为虚弱的病人补充体力。
三、粥轻易消化。用白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化的作用，熬煮软熟的稀饭进口即化，下肚后以后非常轻易消化的，非常适合肠胃不适的人群食用。
以上就是食欲,就会,稀饭的相关信息资料了，希望能帮到您。
