毛豆卡路里是多少(毛豆有多少卡路里)
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发表时间：2022-05-31 23:13
网友提问：
毛豆卡路里是多少
优质答案：
一、每100g毛豆中所含热量大约是123大卡。
二、毛豆含有丰富的维生素，脂肪和蛋白质，其中膳食纤维和钾，镁元素含量很高。经常食用毛豆可以保护心血管，还能控制血压血糖，防止便秘，补脾健胃等。在减肥期间也是可以食用毛豆的，热量不高，营养丰富，既补充了人体所需营养，又不轻易导致发胖。
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