生菜热量是多少(生菜的热量是多少?)
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发表时间：2022-05-31 23:10
杨佑雅网友提问：
生菜热量是多少
优质答案：
一、每100克的生菜所含有的热量为15大卡，一盘生菜可食用部分大约为324大卡，因此其所含有的热量为49大卡，需要我们散步34分钟才能将这些热量消耗掉。另外，100克的生菜中所含有的脂肪含量仅仅只有0.4克。
二、从上面的数值我们可以看出，生菜的热量是比较低的，我们假如将一盘生菜全部吃完的话，也才摄进了49大卡的热量，连吃一碗米饭所摄进的热量一半都不到。
以上就是生菜,热量,所含的相关信息资料了，希望能帮到您。
