海带的热量高吗(海带的热量高吗减肥期间可以吃吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 23:09
蔡佳麟网友提问：
海带的热量高吗
优质答案：
一、海带的热量是比较低的，一般100克的海带中所含的热量为10-15千卡。
二、海带中的营养比较丰富，含有大量的维生素以及矿物质，对身体有很好的保健功能，能够预防心脑血管疾病。对于高血压，高血脂，高血糖有很好的预防以及治疗作用。另外海带中所含的维生素能够起到美收留养颜，排除肠毒，缓解便秘的功效，对于减肥的人群来说，海带是一种很好的食品选择。
以上就是海带,很好,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。
