一颗牛油果的热量是多少(牛油果的热量是多少大卡)
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发表时间：2022-05-31 23:44
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冷翊瑜网友提问：
一颗牛油果的热量是多少
优质答案：
一、每100g牛油果热量大约是160大卡，而一颗牛油果的重量大约在150g左右，其热量也就是在240大卡左右。
二、牛油果中含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素还有叶酸，经常食用可以促进胃肠道消化，防止便秘，还可以降低血糖，保护心血管。假如是在减肥期间，是可以吃牛油果的，因其营养充足，热量还低，可以补充人体逐日所需的营养及能量。
以上就是牛油,热量,是在的相关信息资料了，希望能帮到您。
