关于鸡腿的热量介绍(鸡腿的热量和脂肪)
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发表时间：2022-05-31 23:31
陈玲俊网友提问：
关于鸡腿的热量介绍
优质答案：
一、每100克鸡腿可食用部位的热量约为181大卡，不过鸡的脂肪多囤积在皮下，鸡腿带皮， 所以导致鸡腿的脂肪含量比鸡胸脯肉高了不止3倍，假如是减肥期间建议往皮后食用。
二、而且鸡腿中往掉鸡皮的部分营养比例非常好，100克中有19.7克蛋白质，3.9克脂肪，没有碳水。
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