练舌头的耐力和灵活的扛(如何练舌头的力量)
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发表时间：2022-05-31 23:14
黄士新网友提问：
练舌头的耐力和灵活的扛
优质答案：
一、顶舌头练习
舌尖用力顶左腮，使左面部外侧鼓出一个包，顶得越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一左一右。二八拍练习。
二、卷舌头练习
舌头自然放平做好预备，张嘴同时把舌头伸到唇外，舔着上腭往后钩，钩得越深越好，然后慢慢恢复成伸舌状态，但要留意不要把舌头弄痛为好。
以上就是舌头,越好,舌尖的相关信息资料了，希望能帮到您。
