关于李子的热量介绍(100克李子热量)
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发表时间：2022-05-31 23:01
戴惠如网友提问：
关于李子的热量介绍
优质答案：
一、每100克的李子所含有的热量为36大卡，一个李子的重量大约为46克，其所含有的热量大约为16大卡，需要我们散步11分钟才能将这些热量消耗掉。另外，100克的李子所含有的脂肪大约为0.2克。
二、李子的热量并不是特别高，由于我们吃100克的热量仅仅只有36大卡，吃一个李子的热量才16大卡，那么按照一天吃两三个李子的标准来计算的话，我们摄进的热量大约为32-48大卡的热量。这个热量和我们一天所要消耗的热量相比较的话，并不高。
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