黄桃的热量有多少(黄桃的热量高不高)
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发表时间：2022-05-31 23:28
金佳蓉网友提问：
黄桃的热量有多少
优质答案：
一、一般来说，每100克的黄桃肉含热量为57克，碳水化合物为14克，脂肪是0克，蛋白质为1克，纤维素为1.2克；还包含了有多种维生素。黄桃的热量(以100克可食部分计)是54大卡(225千焦)。每100克黄桃的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康天天所需摄进总热量的2%。即使是食用了一个250g的大黄桃，其摄进的热量也知识占人体天天所需热量的4.5%，因此黄桃的热量并不算高。
二、固然黄桃的甜度较高，可是热量也不算是高。而且黄桃含有少量的膳食纤维及果胶，又有减脂排毒的功效，因此适宜非常适合减肥人士在减肥期间食用。
以上就是热量,所需,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。
