1000千焦热量高不高(100克1200千焦热量高吗)
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发表时间：2022-05-31 22:41
谢宛俐网友提问：
1000千焦热量高不高
优质答案：
一、1000千焦约即是238900卡路里，热量很大。
二、人体天天所须的热量与自身体重和身体活动强度有关 ，一般来说，一个60公斤标准体重的人，在完全休息状态时，一天需要1500~1600卡路里；假如是中等活动量，一天需1800~2300卡路里。
三、日常生活中的运动消耗：散步大约每半小时消耗热量75卡路里；慢跑每半小时消耗热量300卡路里；跳绳大约30分钟消耗热量400卡。100克常见水果所含热量：番茄是20卡路里，香瓜40卡，草莓25卡，梨42卡。
以上就是热量,消耗,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。
