有关绿豆汤热量的介绍(绿豆汤是高热量食物吗)
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发表时间：2022-05-31 22:33
林瑜宣网友提问：
有关绿豆汤热量的介绍
优质答案：
一、绿豆汤的热量：45大卡/100克。
二、热量点评：每100克绿豆汤所含热量约为45大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物83.3%，脂肪0.6%，蛋白质16.1%，对减肥人群而言推荐食用。
三、绿豆的热量较低，并且能够增加人体的饱腹感；所以能够起到辅助减肥的作用。
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