护肝吃啥(吃什么补肝.对肝好呢)
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发表时间：2022-05-31 22:12
陈怡婷网友提问：
护肝吃啥
优质答案：
一、护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食品，比如说吃一些酸味的食品，在中医上以为酸味进肝，能够有效的保持肝脏的疏泄功能，因此可以适当的吃一些乌梅，山楂，柠檬，西柚等食品。
二、另外也建议多吃一些保肝的食品，比如说猪肝，菠菜，动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必须的蛋白质，起到修复损伤的作用，能够保护肝细胞的再生。
以上就是肝脏,酸味,乌梅的相关信息资料了，希望能帮到您。
