干蒸天天蒸行吗(天天汗蒸对身体有好处吗)
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发表时间：2022-05-31 22:59
郑惠玲网友提问：
干蒸天天蒸行吗
优质答案：
一、干蒸不可以天天蒸的。
二、固然汗蒸对身体确实是有好处,但不适合天天蒸,汗蒸一小时前半小时应留意要有适当的运动半小时即可,后半小时应休息,不宜运动,汗蒸时要保持心情愉快,要多喝水但一定要慢,假如在汗蒸过程中出现不舒适的感觉应停止汗蒸,走出汗蒸室,不能硬坚持到一个小时,所以说不建议天天汗蒸。
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