荔枝和苹果能否一起吃(荔枝能不能跟苹果一起吃)
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发表时间：2022-05-31 22:52
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白静芳网友提问：
荔枝和苹果能否一起吃
优质答案：
一、荔枝和苹果能一起吃。
二、荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证实，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、忘记、神疲等症；荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，进步抗病能力的作用。 苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B一、维生素B二、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、进步智能的效果。
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