秋天掉头发厉害应怎样做(秋冬季掉头发厉害怎么办)
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发表时间：2022-05-31 21:40
陈惠雯网友提问：
秋天掉头发厉害应怎样做
优质答案：
一、留意公道的清洗头发，洗发的温度不易过高，次数在一周两到三次为佳，选用洗发剂时在根据自己发质选用的基础上最好选用温顺的洗发露，不要猛抓头皮，轻轻推拿促进头皮血液循环。
二、公道的饮食，不要吃辛辣刺激、过于油腻及甜食，少喝咖啡，多吃蔬菜、水果，可以将黑芝麻、黑豆、黑米放在一起熬粥食用。
三、保持心情愉悦，不要熬夜，注重睡眠质量。
以上就是头皮,黑芝麻,基础上的相关信息资料了，希望能帮到您。
