喝马奶的注意事项(什么人不能喝马奶)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 21:35
林信旭网友提问：
喝马奶的注意事项
优质答案：
一、在喝马奶前后1小时左右，不宜吃桔子。由于马奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影盗贼奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
二、马奶与果汁不能同饮。马奶中的蛋白质80%为酪蛋白，马奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以马奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
三、马奶刚煮沸时不要加糖。马奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，天生有毒的果糖基赖氨酸。鲜马奶在煮沸时不要加糖，煮好马奶稍凉后再加糖不迟。
以上就是马奶,赖氨酸,果糖的相关信息资料了，希望能帮到您。
