坐月子能吃西瓜吗(哺乳期能吃西瓜吗)
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发表时间：2022-05-31 21:28
杜劭依网友提问：
坐月子能吃西瓜吗
优质答案：
一、坐月子期间不宜吃西瓜。西瓜性冷凉，坐月子期间吃西瓜，轻易引起腹泻，伤脾胃。
二、产后恢复期身体比较虚弱，胃肠粘膜对严寒刺激较为敏感，吃冷凉食品，轻易引起肠胃痉挛，导致恶心、腹泻等。
三、坐月子期间，产妇易多吃点富含优质蛋白质、高热量、高维生素的食品，少吃多餐。
四、产后宜留意休息，适当下床活动。产后两周内不能提重物，一个月内不能碰冷水。
五、留意私密处的卫生，勤换卫生巾，勤洗澡。产后四十二天做一次产后健康检查。
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