血压高不能吃的食物(血压高不能吃的食物清单)

吴家佑网友提问：

血压高不能吃的食物

优质答案：

一、高热能食品。高热能食品（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食品。

二、肉类。这类食品含脂肪高，固然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，轻易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

三、重口味饼干。像番薯、干豆类轻易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

四、鸡汤。鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

五、酒。饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

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