为什么说月经不能喝牛奶(月经为啥不能喝牛奶)
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发表时间：2022-05-31 20:03
邓幸韵网友提问：
为什么说月经不能喝牛奶
优质答案：
一、女性月经期间可以喝蒙牛特仑苏牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。还要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食品，如水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。不适宜吃太咸：过咸的食品，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很轻易发生头痛、情绪激动和轻易生气等症状。
二、不适宜有性生活，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，假如发生性生活，轻易将细菌引进，使其逆行而上，进进子宫腔内，引起子宫内的感染。不适宜吃太咸：过咸的食品，会使内的盐分和水分贮留增多。
