减肥能吃西瓜吗(减肥能吃西瓜吗西瓜糖分高吗)
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发表时间：2022-05-31 20:06
袁志铭网友提问：
减肥能吃西瓜吗
优质答案：
一、减肥能吃西瓜但最好少吃，由于正常甜度的西瓜含糖量5%，所以给我们带来较高的热量，假如吃的少，没事，除了做的话，相当于吃两碗米饭。
二、此外，西瓜是生冷之物，一次吃太多，易伤脾胃，脾胃虚冷，消化不良，所以应该少吃，轻易导致腹泻，食欲下降。大量的水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
以上就是西瓜,脾胃,少吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
