例假不可以吃什么水果(例假不能吃什么水果)
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发表时间:2022-05-31 20:39
彭志宇网友提问:
例假不可以吃什么水果
优质答案:
一、来月经不能吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等冷性水果,以免宫冷而引起月经量减少,轻易引起痛经的症状,假如宫冷严重还轻易影响生养。不能吃刚从冰箱里拿出来的水果,也会引起着凉而引起宫冷,还轻易引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。
二、假如月经期腹痛考虑痛经,最好腹部保热,用热水袋热肚子。同时,建议加强饮食营养,可以多吃温性的水果,比如苹果、桃子、樱桃等,也可以吃荔枝、桂圆、榴莲等。但是这几种水果属于热性水果,不能多吃,假如吃多了会引起上火的症状。月经期留意多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果,同时建议勤换卫生巾以免引起妇科感染。
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