胃疼要忌口的食物有哪些(胃疼不宜吃什么食物)

张士铭网友提问：

胃疼要忌口的食物有哪些

优质答案：

一、油炸食品

油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食品，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。

二、蟹

蟹性冷，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因冷凝，与夫脾胃冷滑，腹痛喜热恶冷之人，咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚冷者均忌。”所以，冷性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。

三、绿茶

绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃冷者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

四、坚果

避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。

五、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面布满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

六、薄荷

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

七、猕猴桃

猕猴桃性冷，味甘酸。《开宝本草》中指出：“冷脾胃。”《中药大辞典》也说：“脾胃虚冷者慎服。”凡胃冷痛者当忌。

8、汽水、果汁

有胃病的患者不能喝汽水和果汁，由于有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。

9、腌制食品

养胃吃食品口味应平淡，腌制食品含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食品中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。因此，为了胃健康，应尽量少吃腌制食品。

10、乳制品

有乳糖不耐的人，摄进乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的 牛奶 。

1一、香蕉

李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大冷。”凡有冷性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。

1二、生冷食品

冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者，假如生冷食品吃过多还会轻易造成胃出血。收缩生冷和刺激性强的食品对消化道黏膜具有较强的刺激作用，轻易引起腹泻或消化道炎症。

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