总吃蚝油对身体好吗(多吃蚝油对身体有好处吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 20:10
蔡正信网友提问：
总吃蚝油对身体好吗
优质答案：
一、长期吃蚝油，只要摄进不过量，对身体健康影响不大。
二、蚝油本身属于海鲜提取出来的一种调味品，号称海底牛奶。营养价值非常丰富，经常吃可以有效的吸收蚝油之中的蛋白质、碳水化合物。还可以吸收蚝油中的钙离子、铁离子等微量元素。
三、从营养学的角度来讲蚝油还具有人体所必须的氨基酸，经常吃蚝油可以促进新陈代谢的进行。
四、但是需要留意，假如本身有过敏性疾病的人群，不建议吃太多的蚝油，防止导致症状加重。
以上就是蚝油,碳水化合物,离子的相关信息资料了，希望能帮到您。
