牛奶是凉性吗(牛奶是凉性么)
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发表时间：2022-05-31 20:29
蓝珮如网友提问：
牛奶是凉性吗
优质答案：
一、牛奶不属于热性的，也不属于凉性的，是属于中性的食品。
二、牛奶中含有丰富的蛋白质，可以进步人体的免疫力。牛奶中也含有维生素A，可以有效的维持人体免疫功能、促进生长发育。牛奶中还含有丰富的维生素D，可以促进骨骼的生长、调节免疫功能。此外，牛奶中还含有较多的脂肪、碳水化合物、矿物质等，对人体有较高的食用价值。建议不要空腹喝牛奶，由于空腹喝牛奶时，胃蠕动的比较快，来不及吸收牛奶中的营养物质。
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