黑米含糖量高不高(黑米的糖分含量高吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-31 19:45
杜士豪网友提问：
黑米含糖量高不高
优质答案：
一、黑米的含糖量是比较低的，它比白米中的含糖量还要低，糖尿病患者是可以吃黑米的，而且黑米含有丰富的蛋白质，碳水化合物和维生素，对身体可以起到非常好的保养的作用。
二、平时的时候是可以多吃一些黑米，由于它可以起到非常好的滋阴补肾，明目活血，控制癌物质的合成防止体内的细胞癌变，也要多加留意好自己的休息情况，不可以长时间的熬夜。
以上就是黑米,非常好,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。
