如何才能振作(怎么可以振作起来)

赖哲荣网友提问：

如何才能振作

优质答案：

一、不要太在乎自己，过分地关注自己。把留意力转移到自身之外吧。多往关心四周的人，让自己的心灵充实起来，就不会往想些无聊的事情。好好地干自己的工作，从根本上解决题目。

二、想想自己希看跟谁进行心灵的交流？找到一些可以说心里话的人，多聊聊天。不管结果究竟如何，只要能说出心中的话，就会获得减压，心灵必会轻松不少。

三、打破自己的习惯性思维，不要总是提出一些令自己泄气的题目。比如：为什么老天爷对我不公？为什么受伤的总是我？为什么我总是倒霉？这还有什么用……记住，自己求什么，将会得什么。

四、了解一个人，或是熟悉一些事情，或许需要更多的时间，更多的空间。不要为眼前的一点事情那么悲观。一个月、一年过往了，那些不幸又算什么？让自己尽快地跳出旧日的一切，不要因此耽误自己的工作。不要觉得失往了某些东西，生命便暗淡无光，即使没有那些人，那些事情，也要让自己的生活更出色。

五、别总是往想那些失败的经历。那样就会在潜意识中以为自己不行，做什么都不行，于是就什么也不想做，变得昏昏沉沉的。多想想自己成功的地方，就会振作起来，重拾信心。

六、不要试图在短短的一天里，解决自己所有的题目。让自己静下心来心平气和，将面临的困难分解成很多细小的题目，制定出目标和计划。只要天天进步一点点，便能逐步迈向成功。

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