生蚝水煮可以吗(生蚝可以水煮么)
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发表时间：2022-05-31 19:36
戴火劭网友提问：
生蚝水煮可以吗
优质答案：
二、生蚝是一种高蛋白、低脂肪、易消化的食品，营养丰富，含有丰富的甘氨酸和肝糖原，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、铁、磷、锌等营养成分。带壳生蚝直接煮并不会破坏生蚝中的营养物质，但是生蚝熟了后，壳会打开，营养物质可能会流失一部分到汤里，喜欢喝汤的人可以直接做水煮生蚝，一般带壳的生蚝比没带壳的水煮时间要长。
以上就是生蚝,可以直接,肝糖的相关信息资料了，希望能帮到您。
