减肥可不可以吃鸡肉(减肥可不可以吃鸡肉丸)
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发表时间：2022-05-31 19:59
杨益霞网友提问：
减肥可不可以吃鸡肉
优质答案：
一、减肥期间是可以吃鸡肉的，鸡肉在所有的肉类中是热量最低的，但是鸡皮的含油脂量比较高，建议不要吃鸡皮，而且不要吃炸鸡，最好吃炖煮的。
二、固然可以吃鸡肉，但是也应该适量，想要减肥就要控制饮食的摄进量。减少摄进量的同时，增加消耗量，就可以达到减肥的效果了。减肥期间可以适当的吃一些粗粮，适当的吃五谷杂粮是有利于减肥的。
以上就是鸡肉,鸡皮,不要吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
