如何食用生蚝营养价值高(生蚝营养好吗)
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发表时间：2022-05-31 19:16
曹雅晴网友提问：
如何食用生蚝营养价值高
优质答案：
一、生蚝蒸着吃营养价值。
二、做法
主料：500g生蚝；配料：适量油、适量小香葱、适量蒸鱼豉油、适量蒜蓉、适量蒜蓉剁辣椒。
把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。把小香葱和蒜蓉剁碎。预备好蒜蓉剁辣椒。（可以在超市买的现成的）
锅置火上加进色拉油。
油温3至4成热时放进小香葱碎和蒜蓉炸香。
然后加进适量的蒸鱼豉油（要少加）。加进少量的料酒。（要很少）
然后盛出放小碗中待用。这时把清洗干净的生蚝放进预备好的笼屉中。大火蒸制5分钟即可。然后把每个生蚝的壳打开，逐个浇上料汁，撒上极少量的蒜蓉剁辣椒，即可开吃了。
以上就是蒜蓉,生蚝,辣椒的相关信息资料了，希望能帮到您。
