香菇和鸡蛋能搭配食用吗(香菇可以和什么鸡蛋一起吃吗)
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发表时间：2022-05-31 19:43
王威全网友提问：
香菇和鸡蛋能搭配食用吗
优质答案：
一、香菇和鸡蛋是可以一起食用的，两者一起吃不仅不会有营养上的冲突，想反还可以营养互补，为机体补充更加全面的营养。
二、香菇和鸡蛋一起吃的好处 4 香菇和鸡蛋一起吃可以为机体补充丰富的维生素D，促进钙的吸收，增加机体的抗病能力，香菇有鸡蛋没有的维生素C和膳食纤维，可以降脂降压，改善消化不良，便秘等症状，与富含卵磷脂以及蛋白质的鸡蛋形成营养互补。
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