红薯山药可以一起吃吗(红薯山药可以一起吃么)
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发表时间：2022-05-31 19:02
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杨秋雯网友提问：
红薯山药可以一起吃吗
优质答案：
一、红薯和山药是能一起吃的。
二、红薯山药能一起吃对身体是很有好处的，这是由于红薯富含的淀粉，纤维素等营养成分，具有润肠通便作用，可以促进肠胃蠕动，而山药具有调气养胃，补虚抗衰的作用，很适合脾胃虚冷，身虚体弱者食用，所以朋友们可以把红薯和山药搭配在一起，按照自己的口味，选择喜爱的烹饪方法食用。
以上就是山药,红薯,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
