胡麻油能否直接用来炒菜(胡麻油能直接炒菜吗)
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发表时间：2022-05-31 19:54
曹敏侑网友提问：
胡麻油能否直接用来炒菜
优质答案：
一、胡麻油不能直接炒菜。
二、胡麻油不能耐高温，高温会使胡麻油挥发，并出现变质现象，造成有毒物质的形成，大家要留意不能以胡麻油代替猪油花生油炒菜。胡麻油含有亚麻酸，可以延缓皮肤朽迈，美收留养颜，我们可以用它来做凉菜，也可以用来涂在皮肤上，减少水份的流失。
三、胡麻油食法：
（1）将胡麻油应用于凉拌或调理沙拉酱或炒菜出锅后最后涂上明油即可。
（2）胡麻油可与液态乳酪、酸奶及甜炼乳混合，再配以葡萄干、果干等调配而成，味道极佳的甜品，既美味，又有助于人体对钙、自然维生素 E及维生素 A的消化吸收。
（3）胡麻油也可直接食用，天天一勺(约10-29 ml)的冷胡麻油可帮助改善体质哦！假如觉得这样吃太单调，还可以搭配蜂蜜、椰奶等味道浓郁的饮料一起食用，味道更佳。
以上就是胡麻,炒菜,味道的相关信息资料了，希望能帮到您。
